Nowy rok, nowe postanowienia: co chcą zmienić poznaniacy?

Koniec grudnia skłania do refleksji, jak zmienić się na lepsze. Jeść zdrowiej, schudnąć, ćwiczyć, oszczędzać więcej - wydawać mniej i skończyć z używkami - to najczęstsze postanowienia noworoczne. Zapytaliśmy poznaniaków, jakie jeszcze cele stawiają sobie w 2021 roku.

Częściej się uśmiechać!

Ja jeszcze się nie zastanawiałam nad postanowieniami noworocznymi, bo nie wiadomo jeszcze jakie będą obostrzenia, co będzie można robić.

Więcej książek przeczytać!

Wyjść do restauracji, normalnie sobie usiąść. Pójść do kina bez maseczki.

Chciałabym znaleźć nową pracę.

Być bardziej życzliwą dla siebie, wtedy wszystko się udaje - nawet wytrwanie w innych postanowieniach.

Poznaniacy mają kilka cech, które mogą pomóc w skutecznej realizacji postanowień noworocznych, zapewnia psycholog Natasza Chmielewska - Mazurek.

O poznaniakach mówi się, że są bardzo pracowici. Jeżeli pracowitość rozumieć jako zdolność do podejmowania wysiłku i dyskomfortu po to, by osiągnąć cel, to może być cecha bardzo pożądana w kontekście realizacji postanowień. O poznaniakach mówi się też, że są praktyczni i pragmatyczni - może się to przełożyć na pewnego rodzaju nastawienie na cele przydatne, których osiągnięcie się da zaobserwować i odczuć w postaci konkretnych korzyści w codziennym życiu - to wpływa na motywację i skuteczność działania. Poznaniacy są też punktualni - to może pomóc w pilnowaniu czasu realizacji celu, w pilnowaniu systematyczności - zauważa Natasza Chmielewska - Mazurek, psycholog.

Z danych CBOS wynika, że ponad połowa Polaków ma postanowienia noworoczne. Niecałe 10 procent osiąga sukces w ich spełnieniu.